samedi 12 novembre 2011

Flans au thon et à la tomate au micro-ondes

Des invités suprises pour l'apéro ? Cette recette est faite pour vous ! La rapidité de la recette tient de son mode de cuisson : au micro-ondes ! Je ne suis pourtant pas fan du MO mais là, c'est bon et méga rapide. Bien pratique !

J'ai trouvé la recette sur le blog A la sauce de Gavotte, un très joli blog plein de jolies recettes.



Mon p'tit marché pour 12 petits flans :
  • 5 oeufs
  • Crème fraîche liquide (à vrai dire je n'ai pas regardé la quantité)
  • 30g de gruyère râpé
  • Sel, poivre
  • A boite de thon au naturel
  • Du concentré de tomates
  • De la ciboulette

Et c'est parti :
  • Mélangez les oeufs, la crème, le fromage et la ciboulette.
  • Ajoutez ensuite les miettes de thon et le concentré de tomates. Assaisonnez.
  • Répartissez la préparation dans vos moules en silicone et hop, au micro-onde 5 minutes à puissance maximale.



Une recette que je garde, à essayer avec autre chose que du thon. Vraiment pratique quand on manque de temps !



[Si mes recettes vous plaisent, n'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter. Et si vous testez l'une d'entre elles je serai heureuse de vous mettre à l'honneur sur mon blog !]


7 commentaires:

  1. Idéal ces flans !! Rapide à faire et très savoureux !
    Bisous

    RépondreSupprimer
  2. super ces petites bouchées, vite faites et vite mangées.... miamm

    manue :)))

    RépondreSupprimer
  3. et bien, ça c'est du rapide ... j'aime beaucoup

    RépondreSupprimer
  4. en effet c'est pratique, ils ont l'air délicieux

    RépondreSupprimer
  5. Ah oui, une idée parfaite pour l'apéro!!! C'est appétissant! Bonne journée.

    RépondreSupprimer
  6. Thon-tomate.. J'adore ! Des petits flans tout mignons, miam miam !

    RépondreSupprimer
  7. Merci! Cest vraiment sympa de citer tes sources!
    Je suis ravie aussi de découvrir ton blog!
    J'ai d'autres recettes rapides au micro ondes, je vais les rechercher et les mettre sur mon blog petit à petit dès que j'ai un peu de temps!
    Amitiés de Bretagne!

    RépondreSupprimer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...